តើអ្នកដឹងឬទេ? ស៊ុតមានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងលឿងស៊ុតនិងស!!

July 11, 2017 សុខា 0

ស៊ុត ជា​អាហារ​សម្បូរ​ប្រូ​តេ​អ៊ីន វីតាមីន និង​សារធាតុ​រ៉ែ​ផ្សេង​ៗ​ជា​ច្រើនទៀត​។ ក្រៅពី​នេះ ស៊ុត​ជា​អាហារ​ដែល​ស័ក្តិសម​ចំពោះ​អ្នកមាន​បញ្ហា​ទល់លាមក តែ​ត្រូវ​ទទួលទាន​នៅ​ពេល​ព្រឹក ដែល​ពោះ​កំពុង​ទទេ​ប៉ុណ្ណោះ​ ។ ឯ​ស៊ុត​ទទួលទាន ត្រូវជា​ស៊ុត​ស្រុស ឬ​ស៊ុត​ស្ងោរ​មិនយូរ​ត្រឹម ២-៣ នាទី ក្នុង​ទឹក​ពុះ​ក្តៅ​ខ្លាំង​ ។ ប្រ​សិន​បាន​បរិភោគ​ស៊ុត​ស្ងោរ មួយទៅពីរ​គ្រាប់ អាការ​ទល់លាមក នឹង​ប្រសើរ​ឡើង​វិញ​ជាក់​ជា​មិនខាន ។ ស៊ុតមាន់ ឬស៊ុតទា គឺ​សុទ្ធតែ​មាន​ផល​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព នេះ​ក៏​ដោយសារ​តែ​វា​ជា​ប្រភព​ដ៏​ល្អ​នៃ​ពពួក​ប្រូតេអ៊ីន […]

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យមិននឹកស្មានពីប្រទាលកន្ទុយក្រពើ…

July 6, 2017 លីនដា 0

  ប្រទាលន្ទុយក្រពើ គឺជារុក្ខជាតិដែលមានប្រភពមកពីអាហ្រ្វិកខាងជើង ហើយត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ពី អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ល្អបែបឪសថសាស្រ្តរបស់វា និង យកមកប្រើប្រាស់ជាឪសថបូរាណ ក៏ដូចជាវេជ្ជសាស្រ្ត ជាពិសេសនោះវាជាគ្រឿងផ្សំនៃផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ថែមទៀតផង។ ប្រទាលន្ទុយក្រពើជារុក្ខជាតិ ងាយស្រួលនឹងដាំដុះ និង ថែរក្សាណាស់ ចំណែកប្រសិទ្ធភាពរបស់វាក៏មានច្រើនយ៉ាងសម្បូរបែបណាស់ដែរដែលគ្រួសារនីមួយៗគួរដាំតាមផ្ទះសម្រាប់ប្រើវាជាប្រយោជន៍។ រុក្ខជាតិនេះមានប្រយោជន៍ត្រង់សាច់ទន់ៗថ្លាៗរបស់វា ពីព្រោះវាសម្បូរដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប្រឆាំងបាក់តេរី ប្រឆាំងពពួកផ្សិត និង បំបាត់នៃបរិយាកាសកខ្វក់ជុំវិញផ្ទះផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានរលាត់ស្បែក ឬ មុតបន្តិចបន្តួច អ្នកអាចយកសាច់ថ្លារបស់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើមកលាបលើបរិវេណរបួស នោះស្នាមរបួសនឹងឆាប់ជាសះស្បើយ […]

អាថ៌កំបាំងផ្ទៃមុខស្រស់ស្អាតនិងម៉ត់រលោងក្មេងជាងវ័យបានយូរគួរប្រើរូបមន្តមួយនេះ…

July 6, 2017 កញ្ញា 0

ឱសថ​ធម្មជាតិ​អាចជំនួយ​សុខភាព​ស្បែក​មុខ និងជា​ឱសថ​ដែល​អ្នក​អាច​មាន​លទ្ធភាព​ធ្វើ​បាន​យ៉ាង​ងាយ ដោយ​មិន​ចាំបាច់​ចំណាយ​ប្រាក់​ច្រើនហើយងាយស្រួលរក ។ ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការថែរក្សសម្រស់តាមបែបធម្មជាតិ៖ ១. ទឹកឃ្មុំ + ទឹក​ក្រូចឆ្មា​ធ្វើឱ្យ​ផ្ទៃមុខ​អ្នក​ភ្លឺថ្លារលោង ដូចនេះ ត្រូវលាយ​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​ជាមួយ​ទឹកឃ្មុំ​ក្នុង​បរិមាណ​ស្មើគ្នា រួច​លាប​លើ​ស្បែករបស់​អ្នក ។ រង់ចាំ​រយៈពេល ២០នាទី បន្ទាប់មក​លាង​សម្អាត​នឹង​ទឹកជាការស្រេច ។ ផ្ទៃមុខ​អ្នក​នឹង​ម៉ត់​រលោងស្រស់ស្អាត​ភ្លឺថ្លាគួរជាទីប្រាថ្នា ។ ២. ចេក + ទឹកដោះគោឆៅ កិន​ចេកទុំ​ឱ្យ​ម៉ត់ រួច​បន្ថែម​ទឹកដោះគោឆៅ […]

មានដឹងឬអត់! ក្រូចឃ្វិច អាចជួយបណ្តុះសក់បាន ?

June 27, 2017 ប៊ុណ្ណា 0

(សុខភាព)៖ ក្រូចឃ្វិច មិនគ្រាន់តែជាផ្លែឈើសំបូរ ទៅដោយវីតាមីន C ប៉ុណ្ណោះទេ តែសំបករបស់វា  យើងតែងតែនឹកស្មានថា គ្មានប្រយោជន៍នោះ បែរជាអាចជួយបណ្តុះសក់បានទៀតផង។ មិនមែនជាការនិយាយលេងសើចឡើយ សំបកក្រូចឃ្វិចពិតជាអាចជួយបណ្តុះសក់បាន។   ប្រសិនបើអ្នកមិនជឿ ចូរសាកល្បងយករូបមន្តនេះ ទៅប្រើដោយខ្លួនឯង ឬយកទៅឲ្យមនុស្សក្បែរខ្លួន ដែលមានបញ្ហាជ្រុះសក់ប្រើក៏បាន។ អ្នកគួរចាប់ផ្តើមទិញក្រូចឃ្វិច មកបកយកសាច់ទទួលទាន ដើម្បីបង្កើនវីតាមីន C នៅក្នុងខ្លួន ហើយយកសំបកវាមកច្របាច់ទឹកដាក់ត្រង់បរិវេណ ដែលមានសក់ជ្រុះ។ អ្នកណាដែលមានសក់ជ្រុះច្រើន […]

សុខភាពល្អ និងសម្រស់ស្អាត ដោយសារភេសជ្ជៈ ៧មុននេះ!!

June 21, 2017 កញ្ញា 0

(សុខភាព)៖ ភេសជ្ជៈដែលធ្វើឲ្យសុខភាព និងសម្រស់របស់លោកអ្នក ស្អាតនោះ សូមសាក់ល្បងភេសជ្ជៈទាំង៧មុខនេះដូចខាងក្រោម៖   ១- ទឹក៖ ជាការពិតណាស់ ទឹកគឺជាជម្រើសទី១ដ៏ល្អបំផុតចំពោះរាងកាយ ព្រោះអាចជួយកម្ចាត់ ជាតិពុលចេញពីក្នុងខ្លួនយើង ធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ មានដំណើរការល្អនឹង ជួយជំរុញឲ្យដំណើរបំប្លែងអាហារ ទៅជាថាមពលប្រព្រឹត្ត ទៅយ៉ារលូន។ ទឹកពិតជាសារធាតុដ៏សំខាន់ ជួយឲ្យប្រព័ន្ធរាងកាយ មានដំណើរការដោយសុខុមាលភាព។ ហេតុនេះអ្នកគួរផឹកទឹក ឲ្យបានយ៉ាងហោចណាស់៨កែវ ក្នុងមួយថ្ងៃ។   ២- ទឹកក្រូចស្រស់៖ […]